Далеко идите - больше проживёте
Японские ученые из университета Цукубы выяснили, что пожилые люди, способные преодолевать большие расстояния пешком или на велосипеде, имеют меньше шансов стать инвалидами или умереть.
Исследование опубликовано в журнале Health and Place. Ученые опросили большую группу взрослых японцев в возрасте 65 лет и старше в 2013 году и отслеживали их судьбу в течение почти восьми лет. Затем они построили модели для предсказания риска смертности и функциональной инвалидности в зависимости от возраста, пола и исходных предпочтений по преодолению расстояний.
Исследователи обнаружили, что пожилые люди, которым было комфортно путешествовать только на короткие расстояния - 500 метров или менее при ходьбе или один километр или менее при езде на велосипеде, имели более высокий риск функциональной инвалидности и смертности.
Некоторым пожилым людям становится трудно передвигаться и обслуживать себя из-за ухудшения физического или когнитивного здоровья. Это состояние называют функциональной инвалидностью.
gazeta.ru
