Храпеть вредно

Результаты исследования опубликованы в пятницу в издании Digital Medicine. Чтобы выяс­нить, может ли храп повысить риск развития гипертонии, ученые провели исследование с участием 12 287 человек, средний возраст которых составил 50 лет. Сначала исследователи собрали информацию о качестве сна участников. Для этого они попросили добровольцев во время ночного отдыха носить звукозаписывающие устройства. В среднем на каждого испытуемого была сделана 181 аудиозапись.

Почти половина участников храпели более 5% времени, проводимого во сне. Около 7% храпели более 30% от продолжительности ночи. После поправки на пол, возраст и индекс массы тела стало ясно, что у людей, которые храпели дольше, диастолическое и систолическое кровяное давление было выше в среднем на 3-4 мм ртутного столба (единица измерения давления).

gazeta.ru