Номофоб со стажем

Вы уверены, что не страдаете интернет-зависимостью? А может быть, вы номофоб или сексоголик? Не знаете? Тогда будем разбираться вместе с заместителем директора по научной работе Республиканского научно-практического центра медико-социальных проблем наркомании, врачом-наркологом Алмасом КУСАИНОВЫМ (на снимке слева).

- Компьютерная зависимость - новое явление, о котором заговорили не так давно. Когда психологи поняли, что в нашей стране появились интернет-зависимые?
- В 2009 году мы открыли консультационное отделение, в которое пациенты могли обращаться анонимно. Тогда к нам и стали звонить люди, близкие которых слишком много времени проводили в Интернете. Одна женщина рассказывала о том, что ее муж целыми днями играл в компьютерные игры. Из-за этого они постоянно ссорились, у мужчины сместились жизненные ориентиры - он мог потратить последние деньги не на хлеб и молоко, а на новую компьютерную игру. Ему явно нужна была консультация специалиста, но мужчина не захотел идти к врачу. Чаще всего звонят мамы, чьи дети буквально живут в виртуальном мире. Подростки приходят домой с учебы, садятся за компьютер и ни на что больше не отвлекаются. Постепенно перестают общаться с родными и друзьями, едят через раз, почти не следят за собой.
В 2012 году мы проводили исследование среди школьников и студентов в десяти областях Казахстана. Оно касалось наркомании, алкоголизма, игромании, интернет-зависимости, риска вовлечения в религиозные секты. Нам нужно было понять, насколько эти проблемы актуальны. Выяснилось, что у 22 процентов молодых людей, которых мы опрашивали, есть риск развития компьютерной зависимости, а у пяти процентов - игромании. У некоторых уже сформировалась зависимость. Так что проблема есть, и ее нужно решать.

- Наверняка страстные поклонники Интернета или игр не видят ничего странного в своем поведении и не понимают, что больны.
- Конечно, поэтому они сами никогда не приходят за помощью, это делают их родственники. К моим коллегам обращалась мама 16-летнего студента колледжа, который проигрывал кучу денег в виртуальных букмекерских конторах. Они заметили, что из дома стали пропадать ценные вещи. Подозрения пали на сына не напрасно. Сначала родители сами пытались решить проблему - контролировали каждый шаг парня, установили лимит времени, который он мог проводить за компьютером. Безрезультатно. Тогда они и обратились к специалистам. Но дальше консультации дело не пошло. Нужно было длительное лечение, но молодой человек категорически отказался, заявив, что родители раздули из мухи слона, а он ничуть не зависит от компьютера. Это, кстати, стандартная реакция интернет-зависимого.

- Кто в первую очередь оказывается в группе риска?
- Люди без высшего образования, гуманитарии и школьники. В некоторых регионах количество старшеклассников с признаками компьютерной зависимости доходит до 38 процентов. У многих из них есть отклонения психического развития, проблемы со здоровьем. Они агрессивны, конфликтуют с близкими, не могут найти общий язык со сверстниками, плохо спят, теряют аппетит. Зависимость возникает очень быстро: у 25 процентов таких пациентов она формируется в первые полгода работы в Сети. И проблема эта очень много-гранна. Например, среди интернет-зависимых есть сексоголики. Эти люди “сидят” на порно или эротических сайтах. Как правило, они страдают комплексом неполноценности, из-за которого в реальном мире не могут наладить отношения с представителями противоположного пола.

- Поэтому реализуют себя в виртуальном пространстве, не боясь потерпеть фиаско?
- Да, но увлеченность порносайтами не проходит бесследно. Например, подростки, которые смотрят фильмы со сценами извращенного секса, во взрослой жизни не получают удовлетворения от
обычных интимных отношений. Потом они все время ищут остренького в Сети и переносят увиденное в обычную жизнь: часто меняют партнеров, практикуют нетрадиционные виды секса. Сексоголики, в основном люди в возрасте от 25 до 40 лет, живут, как правило, в больших городах. С каждым годом среди них становится все больше женщин.

- Есть люди, которые не выпускают из рук сотовый телефон. Тех, кто не может хотя бы на короткое время отключить свой мобильный, становится все больше. У них тоже проблемы?
- Есть такой термин - “номофобия”, это зависимость от сотового телефона. Многие мечтают об iPhone, например. А когда купят, не выпускают его из рук, строчат sms, опять же много времени проводят в Интернете - играют, знакомятся, общаются. Каждый наверняка знает таких людей. Но они до нас вообще не доходят, потому что не считают, что это проблема. Просто есть социально приемлемые формы зависимостей. Наркомания - это зло, таков устоявшийся стереотип. Пить и курить тоже плохо. А много работать? Или постоянно бегать по магазинам и покупать нужные и ненужные вещи? Казалось бы, в этом нет ничего страшного. Общество смотрит на это со снисхождением. Но врачи считают, что и трудоголизм, и шопоголизм - это тоже определенные формы зависимости. То же самое касается и чрезмерной привязанности к сотовому телефону.

- Как лечат людей с интернет-зависимостью - забирают компьютер и пытаются всеми силами вернуть в реальный мир?
- Пациенту не запрещают играть или чатиться - такой подход может привести к конфликтам. Сначала просто ограничивают время, которое он проводит за компьютером. И постепенно ищут замену Интернету, пытаются чем-то увлечь больного, найти причину его ухода в иллюзорный мир. Но процесс этот очень долгий и тяжелый, и мало кто соглашается его пройти. Тем, кто уже болен, сложно помочь, поэтому нужно делать все, чтобы наши дети не стали зависимыми. Мы проводили эксперимент: в Павлодаре и Шымкенте выбрали семьи, в которых росли сложные подростки. Эти ребята плохо учились, пропускали занятия, грубили взрослым. Наши психологи работали и с ними, и с их родителями. Через некоторое время мамы и папы наконец-то начали обращать внимание на проблемы своих чад. В их семьях улучшился психологический климат, и появились результаты: дети стали спокойнее, подтянули учебу. Благодаря тесному контакту между родителями, детьми и психологами, которые есть в каждой школе, можно на раннем этапе выяснить, что у ребенка есть проблемы, в том числе и с зависимостями. Скоро пользователям популярных социальных сетей будет доступен специальный тест, ответив на вопросы которого, человек сам сможет определить, есть ли у него интернет-зависимость. Может быть, так мы заставим кого-то задуматься о своих проблемах. Ведь, если не заниматься ими сейчас, потом будет поздно.

Оксана АКУЛОВА, Алматы, тел. 259-71-99, e-mail: akulova@time.kz, фото Лэйлы БАСАРОВОЙ