Как защититься от простуды

В зимний период, когда воздух в помещениях становится сухим и теп­лым, комнаты проветриваются редко, создается благоприятная среда для вирусных инфекций. Простуда - это одно из наиболее распространенных инфекций, и она легко передается от человека к человеку.

Кашель, чихание, боль в горле и насморк являются основными симптомами инфекций, но обычно они проходят в течение нескольких дней. Существует около двухсот видов вирусов, способствующих развитию простудных заболеваний, поэтому в большинстве случаев инфекция возвращается. Так, взрослый человек может переболеть простудой до четырех раз в год, а ребенок - до восьми. К сожалению, вакцины от простудных заболеваний нет.
Инфекции горла (гортани) или верхних дыхательных путей (трахея, бронхи) также распространены. В зависимости от места поражения эти инфекции называют ларингитом, трахеитом, бронхитом и др. Врачи чаще всего используют термин “острая респираторная вирусная инфекция” (ОРВИ).

Каковы симптомы инфекции верхних дыхательных путей?

Общие симптомы простуды включают в себя:
Лихорадка (37,7 °C или выше) и озноб;
Головная боль, боль в мышцах и усталость;
Кашель;
Носовые симптомы, такие как заложенность носа, насморк, соп­ли и чихание;
Боль в горле.
Симптомы, как правило, через 2-3 дня постепенно уменьшаются. Отек (воспаление) в дыхательных путях, вызванный инфекцией, рассасывается длительное время, это может затянуться до 2-3 недель, что является нормой. Сопутствующие симптомы, такие как боль, температура, проходят намного быстрее, но сам кашель сохраняется гораздо дольше.

Сколько стоит лечение простуды?

Большое количество людей при первых симптомах ОРВИ бегут в аптеку для медикаментозного лечения или же профилактики. В настоящее время в Казахстане зарегистрировано более 7000 лекарственных препаратов.
В аптеках вы найдете большой выбор лекарственных средств, БАДов, гомеопатических средств, эффективность которых не доказана или сомнительна. Ниже приведена таблица двух вариантов лечения и их сравнительная стоимость в тенге (см. таблицу).
При лечении простуды многие дополнительно приобретают иммуномодуляторы и гомеопатические средства, у которых нет доказанной эффективности при лечении вирусных инфекций, что приводит к необоснованному увеличению денежных расходов.
Таким образом, при нерациональном самолечении простуды тратится примерно 4136 тенге за 1 день лечения, хотя при рациональном лечении простудной инфекции можно потратить на 1 день лечения 18 тенге.

Какое должно быть лечение при инфекции верхних дыхательных путей?

Основная цель лечения - облегчить симптомы, в то время как ваша иммунная система борется с инфекцией.

Самые полезные процедуры:

- Пить много жидкости, если у вас высокая температура, чтобы предотвратить умеренный недостаток жидкости в организме (обезвоживание).
- Если вы курите, должны попробовать бросить курить. ОРВИ и серьезные заболевания легких, как правило, длительнее протекают у курильщиков.
- Больше отдыхайте.
- Принимайте парацетамол, ибупрофен или аспирин только для снижения высокой температуры (лихорадки) однократно или по сос­тоянию. (Дети в возрасте до 16 лет не должны принимать аспирин.)
Специальных лекарств от простуды нет - вы можете только облегчить симптомы.

Применение других лекарств

В аптеке фармацевт может предложить вам большой спектр различных противопростудных препаратов. О доказанной эффективности многих из них недос­таточно информации, некоторые лекарства могут лишь помочь устранить симптомы инфекции. Например, противоотечный спрей для носа может кратковременно облегчить симптом заложенности носа.
Помните, что многокомпонент­ные лекарственные препараты час­то содержат несколько ингредиентов. Некоторые могут вызывать сонливость. Их прием может быть полезен перед сном, если у вас бессонница из-за простуды. Однако не садитесь за руль, если после приема этих лекарств возникла сонливость. Некоторые компоненты могут вызвать повышение давления или даже спровоцировать приступ у пациентов с глаукомой. Большинство из этих препаратов содержат парацетамол. Будьте осторожны и не принимайте больше максимально допустимой безопасной дозы парацетамола. Его передозировка может быть причиной развития острой печеночной недостаточности.
Если вы используете противоотечный спрей для носа, не принимайте его более 3-5 дней. При более длительном применении вы можете почувствовать, что заложенность носа не проходит. Это называется “эффект рикошета”, т. е. снижается чувствительность рецепторов и препарат не действует.
В марте 2009 года Агентство по регулированию лекарственных средств и медицинских изделий (MHRA, Великобритания) сделало важное заявление, в котором говорится:
“Новая рекомендация заключается в том, что родители и опекуны не должны использовать безрецептурные лекарства от простуды и кашля у детей младше 6 лет. Нет никаких доказательств их эффективности, к тому же они могут вызывать побочные эффекты, такие как аллергия, сонливость или галлюцинации”.

Помогают ли антибиотики при простуде?

Антибиотики не действуют на вирусы простуды - это общеизвестный факт! Иммунная система человека может сама справиться с легкой инфекцией. Доказано, что антибиотики не ускоряют выздоровление от ОРВИ, а, наоборот, могут даже ухудшить состояние, а у некоторых людей развиваются побочные эффекты - диарея, аллергия или токсическое действие.
Помните! Антибиотики назначаются только врачом!
Если у вас возникли вопросы по применению лекарственных средств, звоните на бесплатный телефон Call-службы 8 800 080 88 87 или пишите на наш официальный сайт www.druginfo.kz. Мы всегда готовы помочь вам!

Лекарственный информационно-аналитический центр
РГП “Республиканский центр развития здравоохранения” МЗСР РК
Фото Владимира ЗАИКИНА